泡腳不是簡單地洗腳，而是用一個高一些的木桶，泡到離膝蓋不遠(yuǎn)的位置，這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒，三陰交、足三里、涌泉穴、昆侖穴等等。這都是一些養(yǎng)生大穴，還有，足部是足三陰（足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)）的開始，也是足三陽經(jīng)（足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)）的結(jié)束，泡腳就是疏通這六條經(jīng)脈。